黄芪是一种历史悠久的中药，已有2000年的历史韩国女主播朴妮唛全集，被中医界誉为“补气圣药”。
在《神农本草经》中，黄芪被列为上品，认为其能谐和多种疾病。古代名医张仲景庸俗用到黄芪，强调它补虚、通阳、护卫的功用。另一位医学家李东垣在他的《脾胃论》中提到，胃气足了东说念主才有活力，而黄芪在其中分解迫切作用。
在各类中医文籍中，常能找到黄芪的身影，为什么中医们如斯爱重对黄芪的期骗？黄芪泡水对躯壳有什么公正？
一、常喝黄芪泡水，5种公正不请自来
黄芪，不仅仅被古代名中医重用，就连国医行家也用它来保重躯壳。国医行家李济仁每天皆会喝我方配的保健茶截止"三高"，而黄芪起到了关键作用。今天小九就来揭秘这味神奇药材还有什么功效。
功效一：补益元气
广东省中病院黄穗平训诫指出，黄芪这种药材在中国已有两千多年的使用历史，它在补充东说念主体元气方面进展不凡，特殊稳妥气虚体质的东说念主平常饮用。
功效二：保护心脑血管
黄芪含有的自然要素有助于保护腹黑细胞，减少它们受到的毁伤，让腹黑朝上更有劲，能改善心脑血管功能，同期有助于盘曲血压。
功效三：降血糖
黄芪泡水有助于裁减血糖，对糖尿病患者是个可以的补助技能。它还能培植躯壳对胰岛素的明锐度，匡助更有用地截止血糖。
功效四：增强免疫力
关于庸俗感到疲惫无力、易伤风的气虚东说念主群，黄芪水是一种自然的免疫盘曲剂，其含有的多糖能培植机体的免疫功能，对免疫细胞的活性有促进作用，培植躯壳对疾病的拒抗力。
功效五：减少水肿
不少东说念主以为喝了黄芪水后变瘦了，这是因为黄芪具故意水消肿的作用，可以排出体内富足水分，松滚水肿感，让体重下落。
二、黄芪泡水不宜多，不然养生变伤身
黄芪虽好，但不是喝得越多，收成的益处就越多，喝太多反而还会生出各式反作用。
1、容易上火
黄芪性温，喝太多黄芪水会让体内热气过盛，出现口渴、口疮、口干、大便干燥等上火症状。
2、消化不良
有些东说念主喝了黄芪水后会产生消化不良的响应，如胃口欠安、恶心、吐逆等。这是因为黄芪水对胃肠说念有刺激作用，特殊是关于脾胃软弱的东说念主群。
3、伤肾
遥远喝黄芪水会加多肝脏和肾脏的包袱，会加剧有肝肾功能不全患者的病情，导致肝肾功能极度。
4、过敏响应
个别体质的东说念主对黄芪要素过敏，喝了后会出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸贫瘠等过敏症状，若是出现这些情况，就要坐窝住手喝。
5、脑部供血不及
一丝数情况下，遥远饮用黄芪水会影响脑部供血，导致头晕、目眩、驰念力减退等症状，特殊是对那些仍是有脑血管疾病的东说念主来说更要戒备。
另外，除了要戒备黄芪水的反作用外，还要寄望我方是不是稳妥喝的体质。山西省中病院代谢病科郑晓丽大夫还特殊教导，妊妇、经期女性、怒气重生的东说念主、患有肾病东说念主士、高血压东说念主群，这5类东说念主不稳妥庸俗喝黄芪水，或会加剧病情，影响健康。
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三、黄芪水若何喝才健康？记起“一二三”
不少一又友读到这，皆会意思：若何喝时候分解黄芪的功效呢？其实很简便，内行给出了三个贴心小提议，惟有随着这三个法子来就行。
一挑：首选优质黄芪
广东省中病院脾胃科大科黄穗平主任教民众若何选出好黄芪。一般来说，优质黄芪闻起来有股豆子的香味，外表一般是褐色的，内部是黄色的，放进嘴里嚼嚼，会嗅觉甜丝丝的。
二煮：搭配5类中药，后果更佳
黄芪与其他中药材搭配使用时，不仅可以增强黄芪的补益作用，还能分解出更多的谐和后果。
黄芪+丹参：这种搭配可以用于胸痹心悸，有助于改善血液轮回，叛逆血栓，适用于心脑血管疾病的补助谐和。
黄芪+山药：山药的谦让滋养特质与黄芪搭配，有助于裁减血糖，补气止血，促进伤口愈合。
黄芪+金银花：金银花清热解毒，与黄芪搭配可以用于谐和慢性肾病和皮肤瘙痒。
黄芪+山楂：山楂健胃消食，加上黄芪能健脾养胃，促进血液轮回。
黄芪+欧好意思参：欧好意思参补气养阴，二者组合可以增强补气后果，改善阴虚火旺。
三喝：适量更健康
江苏省扬州大学附庸病院呼吸内科主任医师丁惠珍示意，一般来说，每个东说念主每次黄芪的用量截止在5到10克最合适。若是杰出这个量，就会出现上火的舒畅。
总的来说，黄芪是一味好药材，有补气固表、利水消肿、增强免疫力、盘曲血糖等功效，但喝若干、若何喝，如故要看个东说念主体质。
参考贵寓：
[1]《本日养生方 | 冬天用它泡水喝，气虚养生很方便》.羊城晚报岭南名医.2022-11-29
[2]《保胃健康 | 最简便的脾胃养护要领，用它泡水喝就行》.广东省中病院.2019-12-27
[3]《“生手吃东说念主参韩国女主播朴妮唛全集，内行吃黄芪”！黄芪泡水功效多，但这5类东说念主群不宜饮用，一定要戒备！》.山西省中病院.2023年11月20日